// こんにちは パーソナルトレーナーのまさきです❗️ この職業をしていると良く質問されることがあります。 それは、 「生理の時でもトレーニングをしても大丈夫なの？」 という質問です。 最初に答えを言うとトレーニングをしても問題ないです。 むしろした…