// スポンサーリンク こんにちは パーソナルトレーナーのまさきです❗️ 前回に引き続き栄養について書いていきます。 前回はタンパク質でしたが今回は糖質についてです! 糖質の役割 私たちが活動するためのエネルギー源の一つになります。 エネルギーとして1…
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