カロリー

なぜリバウンドしてしまうのか?

// こんにちは パーソナルトレーナーのまさきです❗️ これまで、カロリーは肥満とは関係性がないことや肥満はホルモンによって引き起こされることだとお話ししてきました。 www.richqualityoflifeblog.com www.richqualityoflifeblog.com 一度は経験をしたこ…

カロリー制限は痩せないどころかたくさんの影響を与えます!

// こんにちは パーソナルトレーナーのまさきです❗️ ボディーメイクや健康に対して気をつけている方なら一度は計算したことがあると思われる「カロリー」について皆さんはどんな知識をお持ちでしょうか? 私は以前まで引き締めのためなら、摂取カロリーを抑…